suplimente importante

Cele mai importante suplimente nutritive :
Proteinele - antrenamentul cu greutati stimuleaza cresterea muschilor marind necesarul de proteine organismului.Creatina - in mod natural se gaseste in carne. Ea duce la o rezistenta mai mare la efort si o buna hidratare.Shake-urile de recuperare cu carbohidrati - ajuta la refacerea musculara si la crestere - se iau dupa antrenament.Antioxidanti - vitaminele E, C si B, mangan, seleniu, zmeura, afine, mure, vin, must, etc - antioxidanti inclusi.Ceaiul verde - are benefici vitale asupra sanatatii inclusiv detoxifierea ficatului.

info util

Pe acest blog vom prezenta multitudine de informatii despre suplimentele nutritive. Ele se prezinta sub diverse forme : pastile, pudra fine ( ca laptele praf), lichid, capsule, batoane si au diferite arome ( naturale sau artificiale): vanilie, ciocolata, capsuni, banane.Aceste produse se pot gasi cu usurinta pe piata romaneasca. cele mai cunoscute si folosite in Romania sunt produsele firmelor Universal din SUA, Natural Plus si produsele firmei Redis Co din Romania.